Menu

醫生專訪瑜伽食譜癌症高血壓濕疹糖尿病明星保養香港好去處減肥健康知識人物專訪名人專訪健身

益生菌

理大研究報告剖腹產嬰兒持續飲用專研配方奶粉達12個月可提升抗病力近 3 倍

在香港，大約每五個初生嬰兒便有兩個經剖腹分娩。香港理工大學 (理大)獲達能紐迪希亞 (Danone Nutricia) 委託，針對剖腹產嬰兒的餵哺方式與健康成長需要進行長期研究。最新發現，近 9...

28th May, 2024 ｜ In Medical

健康知識｜想顧腸道、免疫力還是私密處？先搞懂益生菌菌種效用再吃才有效

現代人外食多，腸道健康往往無法顧及，因此容易出現便秘、腹瀉、排便不順等問題，此時補充益生菌為不二選擇。而許多研究報告也指出，服用益生菌對於改善過敏及保護私密處健康也有幫助...

3rd November, 2023 ｜ In Nutrition / Infographics / Nutrition

吃益生菌維護腸道健康？不如吃「益菌生」更有效，2大類食物推薦！

人體的腸道菌叢與健康息息相關，一般人大多補充益生菌來維持腸道健康，藉以改善脹氣、消化不良或便秘等情況。不過要是腸道壞菌太多，益生菌很快就會被代謝掉，如能攝取「益菌生」則能延長益生菌在腸道停留的時間...

18th February, 2023 ｜ In Nutrition

益生菌不足，讓你長痘痘！口服還是外用益生菌，哪一種有效？

想擁有美麗肌膚，改善滿臉痘痘，不少人會選擇吃益生菌來改善膚質，也有人會使用裏頭號稱加入益生菌的保養品，究竟用吃的還是用擦的哪個好？一起來看看！益生菌為何能改善肌膚？皮膚上有許多看不見的維生物菌落...

26th October, 2022 ｜ In Medical

增強新冠疫苗保護力！腸內益生菌「青春雙歧桿菌」是關鍵

許多人平常會吃益生菌改善便秘，維持腸胃機能，不過在疫情之下，吃對益生菌也是很重要的！2021年12月香港中大和港大醫學院聯合證實一項重大發現，腸道內的「青春雙歧桿菌」...

17th August, 2022 ｜ In Infographics / Medical

長期便秘會傷腦？日常生活保腸5招，遠離帕金遜症！

你有便秘的困擾嗎？千萬別對長期便秘不以為意，因為腸道是否健康可是會影響到大腦，甚至有研究指出，長期便秘者罹患帕金遜症的機率比一般人高10倍！想要改善便秘、遠離帕金遜症，日常生活中做到這5招...

22nd April, 2022 ｜ In Medical

【健康飲食】益生菌好處推薦9款消委會評分益生菌

根據世衞（World Health Organization，WHO）的定義，益生菌是人體攝入適當數量後，對身體產生益處的微生物。醫學實驗證實，人體裏長期住滿大量微生物，如細菌...

14th February, 2022 ｜ In Nutrition

你有大腸癌4大風險因素嗎？日常3招有效預防大腸癌上身！

許多人生活與飲食習慣不正常，導致罹患大腸癌的風險大幅增加。雖然大腸癌好發率高，但現代醫學研究指出，大腸癌是可以透過早期篩檢與控制來預防的！除了4個會增加大腸癌發生的風險因素應極力避免外...

10th September, 2021 ｜ In Infographics / Medical

【健康飲食】減脂、防便秘！飲發酵「康普茶」還能讓你擁有好心情

康普茶（Kombucha，又稱紅茶菌）兼具茶感及微酸微甜的滋味，又帶點天然氣泡的口感，讓許多人一喝就愛上！根據《每日郵報》報導，連國際女星Gwyneth Paltrow、Madonna及Lady...

10th August, 2021 ｜ In Nutrition

健康知識｜8大症狀代表你該「清腸」了！這樣吃，提升腸道力

你是否曾經有過體重改變、膚況變糟、過敏、緊張焦慮等問題卻找不出病因？或許是你的腸道出問題了！腸道健康與否，除了會影響消化及排泄外，也會反映在情緒及身體各方面；研究指出...

27th April, 2021 ｜ In Nutrition

醫生專訪瑜伽食譜癌症高血壓濕疹糖尿病明星保養香港好去處減肥健康知識人物專訪名人專訪健身

Everwellth Newsletter

With exclusive updates and deals