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健康知識｜如何快速去水腫？食物、穴位按摩等5大消水腫方法，立即收藏！

許多人以為水腫與喝太多水有關，但其實水喝太少，才是造成水腫的原因之一。到底引發水腫的原因為何？又該如何做，才能快速去水腫呢？本篇提供去水腫飲食、穴位按摩及生活療法，有...

7th March, 2024 ｜ In Well-Being / Infographics / Well-Being

健康知識｜冬天在家泡腳增免疫力、睡更好，方法、要點一次看！

冬天養生秘訣多，「泡腳」便是其一，除了促進血液循環之外，還能增強免疫力、提升睡眠品質，對身體好處相當多。至於泡腳該準備哪些東西？有哪些注意要點？文中告訴你。提升免疫力...

24th January, 2024 ｜ In Well-Being / Infographics / Well-Being

健康知識｜慢性病患者也適用，8習慣「做到6項」可延長壽命！

健康長壽的秘訣與生活習慣脫不了關係，日本專家列出了8個健康習慣，執行越多項對越可有助於長壽，即使是慢性病患者，只要做到其中6項便有助於延長壽命。20年大規模研究　日專...

27th December, 2023 ｜ In Well-Being / Infographics / Well-Being

健康知識｜床蝨如何處理？消委會推6方法對付蟲蟲危機！

近來不少國家出現「床蝨（bed bugs）危機」，包含法國、英國等皆受床蝨所擾，甚至已入侵韓國、日本等亞洲國家。消委會提醒，床蝨容易藏匿在寢具、家具的縫隙間，若發現家中有床蝨出沒...

11th December, 2023 ｜ In Well-Being / Infographics / Well-Being

健康知識｜你有午睡習慣嗎？研究：大腦可年輕6歲、腦容量增大！

睡眠是修復人體與大腦的重要過程，近日有外國研究指出，日間小睡、午睡有助於促進大腦健康，包含增加腦容量、讓大腦年輕6歲，進而提升大腦認知健康。研究：午睡有助於大腦「擴充...

22nd November, 2023 ｜ In Well-Being / Infographics / Well-Being

健康知識｜天天喝抹茶，54歲竟似30歲？哈佛專家奉行的7大抗老術！

54歲「逆生長」成30歲是什麼樣子呢？美國哈佛大學醫學院（Harvard Medical School）教授David Sinclair長年致力於研究抗老議題，平時也會奉行7方式讓自己保持年輕健康...

29th August, 2023 ｜ In Well-Being / Infographics / Well-Being

健康知識｜冷氣連開24小時不關最慳電（省電）？冷氣師傅傳授慳電秘訣

天氣越來越熱，待在室內吹冷氣是最舒服的事了，但是連開24小時冷氣，電費應該很驚人吧！近來網路卻盛傳，冷氣持續開反而比開開關關更慳電（省電），但這是真的嗎？冷氣師傅來傳授正確慳電方式了，學起來...

18th August, 2023 ｜ In Well-Being / Infographics / Well-Being

健康知識｜以為窗簾很乾淨，其實可能帶有致病原！3狀況立即清洗

經年累月掛在窗邊的窗簾，你有在清洗嗎？表面上看起來乾淨的窗簾，其實不僅僅會沾附灰塵、花粉、塵蟎，甚至於還有家具揮發物、霉菌、細菌，還有感冒病毒等，都有可能透過窗簾對我們身體造成影響...

11th August, 2023 ｜ In Well-Being / Infographics / Well-Being

健康知識｜濕氣重，人就無精打彩！夏季體內除濕8招學起來

夏季的高溫、潮濕悶熱，容易使身體產生濕氣，要是未適時排出，恐出現疲倦、身體沉重、頭暈、舌苔厚、水腫、長痤瘡、排便容易黏馬桶等症狀，對人體影響甚鉅。想知道如何進行體內除濕嗎？以下8招快學起來...

11th July, 2023 ｜ In Well-Being / Infographics / Well-Being

健康知識｜濕氣重、易長霉，浴室天然除濕6招學起來！

家中濕氣重，容易滋生細菌或霉菌，而浴室更是首當其衝，對人體健康影響包含造成濕疹、氣喘等敏感反應。想要避免浴室濕氣積聚、發霉，建議你試試文中的6個除濕小秘訣。浴室天然除...

19th May, 2023 ｜ In Well-Being / Infographics / Well-Being

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