Everwellth - 為讀者搜羅各類醫學資訊、細緻探討運動修身、營養知識、保健之道、守護身心健康，一應俱全。| Everwellth

超強傳染力、酒精無效！食物中毒案禍首「諾羅病毒」，傳染途徑、症狀、治療、預防一次看

每年冬季至初春季節，都是諾羅病毒好發的季節。雖然諾羅病毒並非罕見，但是卻是近期造成多起餐廳食物中毒案的主要禍首，因此而備受關注。到底諾羅病毒是什麼？感染後有哪些症狀？...

19th April, 2024 ｜ In Medical

健康知識｜夏天喝涼茶最退火？仙草茶、苦茶、青草茶功效各不同！

炎炎夏日，許多人愛喝清熱消暑的涼茶來退火，而市面上常見的涼茶有青草茶、苦茶和仙草茶，雖然都可退火，但因口味不同，因此各有不同的愛好者。而除了清熱消暑外，你知道這三款茶...

10th July, 2023 ｜ In Nutrition / Infographics / Nutrition

【醫療保健】致病的大腸桿菌從哪來？忽略這些細節恐讓你腹痛又腹瀉

大腸桿菌不一定都會導致生病！其實人體腸道內自然存在著大腸桿菌，除了可以幫我們對抗入侵的病菌外，還具有促進免疫系統發育等功能。但是如果吃進其他外來受到大腸桿菌污染的食物及，水，則可能會引發水便、血便...

3rd November, 2021 ｜ In Medical

健康知識｜碌柚香甜多汁、營養價值高！但有4種人應少吃為妙？

香甜多汁的碌柚營養豐富，大人小孩都愛，也是中秋佳節必備的應景水果，尤其在大魚大肉後吃一點碌柚，還能幫助消化、促進排便。這看似無害的水果，但有4種人應避免食用，否則容易吃出問題來！碌柚營養價值高...

17th September, 2021 ｜ In Nutrition

【健康飲食】TikTok食用「冷凍蜂蜜」成趨勢？專家警告可能帶來腹瀉、胃痙攣等副作用

全球氣候持續暖化，夏天一年比一年熱，恨不得什麼食物都放進冷凍後食用，才夠清涼消暑。近日，TikTok上一名用戶發表「冷凍蜂蜜」特殊口感的影片，引發仿效風潮，後續傳出有人食用後產生不適...

11th September, 2021 ｜ In Nutrition

【運動健身】為何跑者容易出現腹瀉及反胃不適？

跑步時，我們往往感到想上廁所或者有便意，甚至在跑完時也出現同樣情形，而愛好長跑的人更常經歷此現象，又被稱為「跑者腹瀉」。當你身上出現此現象時，會突然想要排便，曾有一項研究指出...

11th May, 2021 ｜ In Fitness

乳糖不耐症也能喝！6種非乳製最佳替代飲品

你是否一喝牛奶就拉肚子？喝牛奶或吃乳製品引起的腹瀉、脹氣等腸胃問題，最常見的原因就是「乳糖不耐症」（Lactose intolerance）。根據研究，全世界約有7成人口患有乳糖不耐症...

25th March, 2021 ｜ In Nutrition