Menu

醫生專訪瑜伽食譜癌症高血壓濕疹糖尿病明星保養香港好去處減肥健康知識人物專訪名人專訪健身

健康

「台灣國際醫療暨健康照護展」促精準醫療發展，最後展出時間到10日

近期展出的「台灣國際醫療暨健康照護展（Medical Taiwan）」，將聚焦五大主題：「數位躍進」、「醫材鏈結」、「創新動能」、「人本未來」及「全齡照護」，展出時間到6月10日...

9th June, 2023 ｜ In NEWS

簡單6步減肚腩輕鬆擺脫腹部內臟脂肪降二型糖尿危機

減肚腩是要持續進行的抗爭！因為腹部是最容易累積脂肪的部位，當我們變胖時，常會從腹部開始囤積脂肪；也有多項研究指出，腹部脂肪與心臟疾病及第二型糖尿病有關，因此減下腹部脂肪，不僅美觀，也對身心有益...

11th April, 2022 ｜ In Medical

【健康飲食】凍齡不老女神黎姿分享5款低卡健康零食

黎姿在社交網站擁有三十多萬粉絲，她一向熱愛跟粉絲互動，這次分享了5款女生在減重時也可以吃的零食，不用擔心吃太多會長胖的問題！本文為大家推薦5款黎姿喜愛的低卡健康零食，來滿足嘴饞的朋友...

1st March, 2022 ｜ In Nutrition

【醫療保健】冷天喝熱飲、吃火鍋小心誘發「食道癌」，還有這2種飲食習慣，也是高危險族群！

隨著天氣轉冷，想喝些熱湯、熱飲是人之常情，但如果經常喝下過熱的湯飲，就會增加誘發「食道癌」的風險。根據世界衛生組織下屬機構－國際癌症研究機構資料指出，如果喝65°C以上的熱湯、熱飲...

3rd December, 2021 ｜ In Medical

【健康飲食】喝芫茜汁作為懲罰？但其實「芫茜」能排毒、抗發炎，對人體有5大好處

日前台灣金鐘獎主持人實現承諾，若典禮超時多少分鐘，就喝下多少杯他最討厭的芫茜汁作為懲罰，令人莞爾。講到「芫茜」話題，喜愛與厭惡的人的確是涇渭分明，但在營養學角度，它卻...

29th November, 2021 ｜ In Nutrition

【健康飲食】國際素食日香港3間新派純素美酒餐廳

隨著西式的素食潮流到港，近年更多新式素食餐廳開業，有韓式料理甚至法國菜，帶給素食者喚然一新的感覺。較小接觸素食的客人，對著餐牌上一堆陌生的食材如Superfood會一頭霧水，但現在素食變得更友善...

1st November, 2021 ｜ In Nutrition / Well-Being

【身心提升】全球最美醫院Top10名單公布，亞洲就佔2席次

醫院不再是冰冷、產生距離感的形象，現代醫療機構不僅用醫術治癒身體疾病，也要用建築風格、造型、室內色彩、使用的建材種類等，展現療癒人心的企圖，顛覆人們對醫院的刻板印象。...

15th October, 2021 ｜ In Well-Being

健康知識｜耶魯300年來最受歡迎選修課！「快樂學」教你用10個方法找到快樂

人人都想知道如何才能快樂？看似人生勝利組的美國名校耶魯大學的學生，也對這個問題的答案趨之若鶩！耶魯大學心理系副教授Laurie Santos開設一門名為「心理學與美好生活」的課程...

6th October, 2021 ｜ In Well-Being

【健康飲食】「蓮藕」清熱、退火是古代食療聖品，為什麼也建議缺鐵貧血者食用呢？

李時珍於《本草綱目》提到蓮藕稱之為「靈根」，認為蓮藕生於污泥卻富有營養與生命力，大為讚揚。自古以來中醫亦認為蓮藕可除腸胃熱氣、清涼退火，除此之外蓮藕營養豐富、價值高，...

1st October, 2021 ｜ In Nutrition

【健康飲食】「神仙果實」柿子營養價值高！遵循食用3原則，避免腸胃不適

原產於亞洲的「柿子」因為營養豐富、對身體的健康益處多，被傳到西方後被譽為「神仙果實」；而後柿子亦經由現代科學被證實，含有豐富β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃質及維他命A、C等，富含高抗氧化力成分...

22nd September, 2021 ｜ In Nutrition

醫生專訪瑜伽食譜癌症高血壓濕疹糖尿病明星保養香港好去處減肥健康知識人物專訪名人專訪健身

Everwellth Newsletter

With exclusive updates and deals