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頭痛

健康知識｜天然食物也能止頭痛？快試試這5種「天然止痛劑」！

頭痛或偏頭痛是許多人的困擾，舉凡壓力大、睡眠品質不佳等都可能引發。若你還在吃止頭痛藥改善，不妨改吃5種「天然止痛食物」，既不造成身體負擔，還能補充營養、舒緩頭痛症狀，...

31st October, 2022 ｜ In Nutrition / Infographics / Nutrition

頭痛怎麼解？從疼痛部位找出發病原因

忙碌的生活步調，讓頭痛成了現代人的文明病。不過頭痛部位可能因人而異，有些人集中在後腦，有些人則痛在頭的兩側，仔細觀察的話，可能會發現自己的頭痛部位很固定。止痛藥雖可緩解頭痛，但預防更勝於治療...

1st July, 2022 ｜ In Infographics / Medical

止痛藥吃多會傷身？服用前務必先搞清楚這些事

當身體出現發炎症狀，諸如：發燒、肌肉痠痛、頭痛等，我們常會使用止痛藥。但市售的止痛藥物繁多，且傳說止痛藥吃太多可能會傷肝、傷腎，到底症狀發生時，該如何選擇適合的止痛藥...

15th June, 2022 ｜ In Medical

快把止痛藥收起來！研究證實：吃Omega-3可降低偏頭痛頻率

不少人都有偏頭痛的情況而且深受其擾，通常最快緩解的方式就是吃止痛藥，曾有研究指出偏頭痛的原因與遺傳、荷爾蒙、氣溫變化都有關聯，現在有研究證實，攝取Omega-3飲食能有效降低偏頭痛頻率...

19th May, 2022 ｜ In Nutrition

偏頭痛因多吃了朱古力、芝士？酪氨酸吃過量會引發心悸噁心

偏頭痛、心悸、噁心或嘔吐等現象，可能因為身體吸收了過多酪氨酸。酪氨酸可作為營養補充劑，但當身體對酪氨酸和組織胺的分解能力較差時，說有可能引發上述現象，需要趕快就診。但吃進含有酪氨酸的食物...

13th April, 2022 ｜ In Medical

【身心提升】研究證實：睡太久會變笨！睡眠時間過長竟會造成這5大身心危害？

許多人平日睡眠不足，總喜歡利用假日好好補眠，常常一覺醒來已經過中午了，不僅生理時鐘變得紊亂，更有多項研究證實，睡眠時間過長會造成以下5個健康危害！1. 大腦認知功能衰退多項外國研究證實...

8th March, 2022 ｜ In Well-Being

【醫療保健】口罩戴久了會頭痛？原來是這3種原因作祟！3招快速緩解「口罩頭痛」

因應新冠肺炎防疫政策，現在出門都要配戴好口罩，有些人甚至會戴護目鏡或面罩來加強防疫，但你是否有過戴了一整天的口罩和護目鏡後開始感到頭痛？有可能是以下這些原因造成所謂的「口罩頭痛」...

25th October, 2021 ｜ In Medical

【醫療保健】頭腦昏沉、戒指變緊？4大症狀檢視你的飲食吃太鹹了

外食族在飲食口味上較難以自己調控，加上有些食物吃起來明明不鹹、鈉含量卻超高，像是白吐司、蘇打餅乾、麵線等，都是常見的隱藏高鈉食品，使得我們常在不知不覺中攝取了過多的鈉。鈉攝取過量...

2nd July, 2021 ｜ In Medical

【醫療保健】頭暈、沒力氣？心率過緩10大症狀不得輕忽

心跳太快或太慢都不好，正常人每分鐘心跳約60-80下，小於60下，即稱為「心率過緩」。心率過緩會導致頭暈、呼吸困難，嚴重更會造成心肌梗塞甚至猝死，要非常的小心。當一個人心率過緩時...

20th May, 2021 ｜ In Medical

【醫療保健】頭痛欲裂！哪些原因會造成頭痛和偏頭痛？

頭痛患者可能在頭部前額或頭皮、眼睛後方或頸脖等處，感到疼痛和不適；疼痛的頻率，則可能很常出現或偶而才發生。頭痛屬於中樞神經系統疾病，根據World Health Organization的數據...

19th May, 2021 ｜ In Medical

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