Menu
Nutrition
Fitness
Medical
Well-Being
INSPIRATION
Infographics
Quotes
NEWS

【健康飲食】果皮別丟!3招自製天然清潔劑解決難纏污垢

15th June, 2021| In Nutrition

柑橘類水果的果皮富含天然精油,除了柑、橙,其實檸檬、碌柚等也屬柑橘類,吃完不要丟掉,拿來製作天然清潔劑,不僅環保、不傷手,又具有很好的清潔效果。今天介紹3種自製天然清潔劑的方法,簡單又實用!

1. 柑橘天然清潔劑
準備材料
柑橘類果皮、水、醋或梳打粉

作法
將柑或橙等柑橘類水果的果皮先捏碎,越碎越好。接著加入水,覆蓋至剛好超過果皮的高度,以大火煮沸5分鐘,再以小火繼續煮15分鐘,即完成。

應用一:將煮出來的果皮汁,加入水跟醋,水醋比例約100:1,就可以拿來清除浴室、馬桶的水垢、尿垢;由於柑橘類果皮精油具殺菌效果,也可以拿來擦家裡的桌子、地板和梳化表面。

應用二:把醋換成梳打粉,水和梳打粉的比例約200:1,即可用來清除廚房油垢等酸性污垢。

20210611_FB Content_1.jpg

2. 以醋浸泡萃取柑橘類果汁
準備材料
柑橘類果皮、水、白醋、有蓋玻璃容器、濾網、噴瓶

作法
  • 將果皮放入玻璃容器約9分滿,玻璃瓶需乾燥清潔,沒有任何油、水
  • 倒入白醋,剛好蓋過全部的果皮
  • 靜置陰涼無日曬處2星期
  • 以濾網將果皮取出
  • 以1:1比例加水稀釋
  • 倒入噴瓶內,即成為萬用清潔劑

3. 檸檬環保清潔劑
準備材料
檸檬皮適量(也可以其他柑橘類果皮作替代)
濃度75%酒精,500ml
濃度70%椰子油起泡劑,500g
純水3500ml
食鹽 1碗

材料比例
果皮精油 : 椰子油起泡劑 : 純水= 1 : 1 : 7
可依據需要份量自行調整。

作法
步驟一:取得檸檬皮
洗淨並擦乾取下的檸檬皮,在累積到足夠的量以前,用保鮮紙或密封盒將檸檬皮保存好,冰在冰箱保存,以避免果皮乾掉、發霉。要注意:一定要保持果皮的水分,不要曝曬,檸檬皮一旦乾枯後,精油也會跟著流失,就無法製作清潔劑了。

步驟二:萃取檸檬精油
以500 ml的濃度75%酒精蓋過檸檬皮,放在瓶子並浸泡7-10天,以萃取果皮中的精油。若無法買到濃度75%的酒精,也可改用95%藥用酒精,再加水稀釋即可。加入的水要是純水、蒸餾水或是煮沸過的冷開水。

稀釋比例如下:

95%藥用酒精500c.c + 水150c.c 
95%藥用酒精400c.c + 水120c.c 
95%藥用酒精300c.c + 水90c.c 
95%藥用酒精200c.c + 水60c.c 
95%藥用酒精100c.c + 水30c.c 

為了避免酒精揮發,可以先用保鮮紙封口,再上緊瓶蓋。靜置7-10天後,記得要把果皮取出,否則果皮會開始吸收精油。

步驟三:稀釋椰子油起泡劑
以3500ml 的純水加入500g的椰子油起泡劑,不需攪拌,靜置 20-24 小時讓油、水自然融合。如果一次不需要這麼多的清潔劑,可以水油7:1的比例自行混和,調製所需要的份量。

步驟四:混和果皮精油和起泡劑
以一碗食鹽,加入萃取後的檸檬精油與稀釋的椰子起泡劑,混和一起,自製清潔劑就這樣完成了!可用於洗碗、洗衣服、擦地等居家清潔需要。是不是非常簡單呢?

20210611_FB Content_2.jpg

資訊參考來源:Homemakers Unified Foundation、icook、health.tvbs


Back

最新文章

「麥當勞兒童愛心馬拉松2025」圓滿結束 姜濤與6,000健兒同心為病童家庭籌款

香港麥當勞年度慈善盛事第十六屆「麥當勞兒童愛心馬拉松」假跑馬地馬場圓滿舉行,第三度擔任「香港麥當勞叔叔之家慈善大使」的MIRROR成員姜濤亦現身支持善舉。  適逢香港麥當勞成立50週年...
1st April, 2025 | In Well-Being

香港好去處2025|「全城有機日 2025」中環遮打道舉行 分享親子有機心得 聯同星級大廚呈獻精彩有機廚藝示範

由香港有機資源中心主辦的年度盛事「全城有機日 2025」於今日(3 月 30 日)在中環遮打道行人專用區盛大舉行。今年活動特別邀請了兩位「星級有機大使」分別為多年來積極支持活動的張新悅...
31st March, 2025 | In Well-Being

香港好去處2025|Van Cleef & Arpels 呈獻限定手作風車工作坊 春日遊樂場製作專屬的手作風車

春天將至,Van Cleef & Arpels梵克雅寶與自2020年緊密合作的創作夥伴、法國藝術家Alexandre Benjamin Navet攜手合作,把中環大館檢閲廣場搖身一變...
21st March, 2025 | In Well-Being

食譜|春天湯水 小朋友20款增強免疫力湯水食譜

轉季季節時間或流行病盛行時,小朋友喝湯水有許多好處,補充水分、提供營養、促進食慾,有開胃的作用,增強免疫力,適當飲用湯水可以提高小朋友的抵抗力。試參考以下食譜!    春天湯水1....
20th March, 2025 | In Nutrition

臨床心理學家訪問|女性心理健康:社會期望、個人追求與身心壓力

臨床心理學家潘雅陶博士就以下議題「女性與心理健康問題在輔導中的呈現」作出解說。介於舊有與新興世界之間的女性在如何培養年輕女孩的價值觀上,已經發生了很大的變化。傳統上,女孩被教育要溫柔、馴順...
19th March, 2025 | In Well-Being

私家醫院2025|新界區私家醫院分娩套餐一覽 生仔收費+分娩設施比較

新界區 3 間私家醫院設有分娩服務,特別為媽媽們整理了各間醫院收費價格,方便媽媽找出適合自己的分娩套餐!仁安醫院仁安醫院提供專業優質的婦產科服務,不少知名女星如謝安琪...
26th February, 2025 | In Medical

私家醫院2025|九龍區私家醫院分娩套餐一覽 附生仔收費+分娩設施比較

九龍區設有分娩服務的私家醫院,來看看分別提供哪些分娩計劃及設備吧!內文看完整收費詳情! 香港浸信會醫院 Hong Kong Baptist Hospital香港浸信會醫院推出24小時母嬰同室服務...
25th February, 2025 | In Medical

私家醫院2025|25年港島區 6 大私家醫院 完整分娩套餐連價錢一覽

港島區共有 6 間私家醫院可提供婦產科分娩服務,根據醫院、分娩方式、住院日數及留院房型,價錢由 $16,000 至 $99,700元不等。這次為孕媽媽們整理了某些房型的收費價格...
24th February, 2025 | In Medical

醫生專訪|都市人飲食習慣或增加胃酸倒流機會 患者自律並配合藥物助控制病情

用餐後胸口有股「頂住頂住」的感覺,或口腔感覺有酸味?這種情況很大可能與胃酸倒流有關。胃酸倒流屬都市病,於香港甚為普遍,外科專科醫生張源斌醫生解釋:「由於都市人飲食文化偏向西化...
24th January, 2025 | In Medical

農曆新年2025 ︳新年7 大健康零食推介

農曆新年又到,過時過節容易吃吃喝喝,特別是大人也抵擋不了的零食,小朋友又如何不被引誘呢?既然要吃,其實也可替小朋友選擇健康又天然的零食種類! 1/DIY 風乾果乾大部份小朋友都愛吃甜...
23rd January, 2025 | In Infographics / Nutrition

Everwellth Newsletter

With exclusive updates and deals