薑棗茶可補中益氣、養心安神，熱天氣脾胃會比較虛寒，則可用薑棗茶來去補補脾胃。

薑棗茶材料：

紅棗 約20個、枸杞 約15克、生薑 約40克、冰糖 適量

薑棗茶做法：

1. 紅棗洗乾淨

2.生薑洗乾淨後用刀拍碎

3.在水煲上煲滾水後，放入紅棗，生薑，紅糖和枸杞

4.大火煮開後，轉小火再繼續煮20分鐘，放涼即可以

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