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健康知識｜便利店5種飲料是水腫地雷！喝起來甜甜的卻隱藏高鈉

高鈉飲食會對身體造成不少影響，包括增加腎臟負擔、引發心血管疾病等。而多數人以為只有吃起來鹹鹹才是高鈉食物，但有些本身吃起來並不鹹，卻可能是高鈉食物，便利店有5種常見飲料，就屬於高鈉，建議不要過量...

31st August, 2023 ｜ In Nutrition / Infographics / Nutrition

健康知識｜夏日暢飲冰涼氣泡水，對身體是好還是壞？

夏日炎炎，許多人喜歡暢飲無糖或調味氣泡水，用它來代替含糖飲料，享受舒暢的口感。但喝多了氣泡水，會對身體產生影響嗎？氣泡水的成份氣泡水是在壓力下注入二氧化碳的飲品，也被稱為梳打水。而食品廠商...

1st July, 2023 ｜ In Nutrition

飲料控注意！年輕男性每周喝超過6杯手搖飲恐加劇脫髮危機！

台灣又號稱「手搖杯王國」，街頭巷尾隨處可見各式手搖杯飲料店，不少人更是每天都要來1、2杯，然而天天喝含糖飲料，不但可能引起肥胖、慢性病，還可能導致禿頭！中國清華大學研...

8th March, 2023 ｜ In Medical / Infographics

【醫療保健】研究顯示：攝取過多糖份會影響記憶力和學習？

自從手搖飲料興起，不少人每星期總要喝幾杯珍珠奶茶過過癮，但有研究指出，攝取過多糖份將會損害青少年的記憶和學習能力。我們都知道攝取過多的糖份不僅容易引致肥胖，還會增加患上糖尿病的風險。一份研究顯示...

29th April, 2021 ｜ In Medical