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胰島素阻抗

減肥常失敗？原來是「胰島素阻抗」惹的禍！

吃太多碳水化合物小心造成「胰島素阻抗」！胰島素阻抗是罹患糖尿病、心血管疾病、脂肪肝的前兆，肥胖、飲食不均衡，會造成血糖迅速升高，若加上運動不足，生活習慣不佳，長期下來會降低胰島素的敏感性...

2nd September, 2021 ｜ In Medical

天然糖和人工糖有哪些區別？

不僅點心，我們的日常飲食也包含著糖類，甚至某些意想不到的食物裡，也充滿糖份，究竟該如何區分？天然糖的成份及營養天然糖，是指在未經過加工處理的食物上可找到的糖份，例如香蕉和莓果裡的果糖...

16th March, 2021 ｜ In Nutrition

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