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【健康飲食】維他命K是骨質必需營養素！這些食物中攝取防骨鬆
一般人都知道要預防骨質疏鬆必須補充鈣質和維他命D，但是還有一種常見的維他命，也是維持骨骼健康不可或缺的一大功臣──那就是維他命K。補鈣不只是老年人才要做的事情，年輕人...
24th November, 2021 ｜
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