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納豆

300位日本名醫票選10款健康食材，這一項還可對抗超級細菌感染！

想維持身體健康，不少人都會透過飲食來調節，不過健康食物百百種，想知道名醫心目中前10名是哪些嗎？日本電視節目《名医のTHE太鼓判》就邀請了300位名醫票選出心目中最健康的食材...

5th May, 2023 ｜ In Nutrition

【健康飲食】吃乳酪防骨質流失、納豆可預防血栓，對身體好的發酵食物有這些！

發酵是利用細菌或酵素等微生物作用，進而產生新物質的化學過程，經發酵過的食物，具有賦予新的風味、延長保存期限、提高營養價值和易消化等優點，且有助於增加人體腸道內益生菌的數量，對健康十分有益...

13th December, 2021 ｜ In Nutrition

【健康飲食】日本醫生票選10大健康食物，納豆排第一！

想知道哪些食物最健康？看日本醫生怎麼說！日本電視節目《名医のＴＨＥ太鼓判》特別邀請300位醫生選出10種有益健康的食物，讓常營養過剩的現代人，知道該怎麼挑選健康的食物...

8th November, 2021 ｜ In Nutrition

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