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紅豆

健康知識｜降膽固醇又防便秘！營養師推薦，膽固醇過高就吃4食物組合餐

膽固醇過高的原因很多，除了遺傳、高齡等因素外，喜愛吃飽和脂肪、反式脂肪類食物的人，也容易造成膽固醇過高。有營養師即推薦一款結合4種食物的早餐，不僅有助降膽固醇、降血壓，還能助排便...

8th March, 2024 ｜ In Medical / Infographics / Medical

健康知識｜消暑該吃綠豆還是紅豆？這些隱藏版養生功效你知道嗎？

許多人喜歡喝綠豆沙（湯）消暑，而一樣受歡迎的紅豆沙（湯），則被視作補血聖品，一個在夏天冰冰的吃，一個則在冬天熱熱的喝。但其實紅豆與綠豆一樣，都具有清熱、消暑作用；其次，兩者也都能幫助排便、消水腫外...

15th August, 2023 ｜ In Nutrition / Infographics / Nutrition

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