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睡前運動

身材矮小超困擾？20歲前做這3動作竟能瞬間長高5cm！

拍照要墊腳尖，排隊又容易被插隊？怪個子不高，過了20歲停止增長，吃什麼都沒用？別再怨天尤人了！其實在睡覺前只要做這3個動作，堅定持續拉拉筋，你也能增高5cm！身高是如...

29th November, 2022 ｜ In Fitness

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