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燃燒脂肪

【運動健身】脂肪分3種？「棕色脂肪」幫你燃脂瘦身！

什麼？人體內居然有一種脂肪可以幫助你培養易瘦體質？科學發現，人體內有三種脂肪，其中「棕色脂肪」可以幫助燃燒脂肪、在寒冷情況下使身體迅速產生熱能；而且棕色脂肪也可以透過一些方法來增加...

6th August, 2021 ｜ In Fitness

【醫療保健】洗冷水澡好嗎？研究發現，身體可能因此產生這些變化

夏天氣候熱呼呼，洗個冷水澡立馬消暑！而新的研究也發現，常洗冷水澡會使身體產生許多變化，而這些變化將更有利於身心健康。冷水澡可為身體製造短期壓力我們知道長期壓力不利於健康，可能導致生病...

27th May, 2021 ｜ In Infographics

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