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注意力不集中

【健康飲食】全身出現問題！7種症狀代表你可能「缺鎂」了

一般人只知道缺鐵、缺鈣的影響，殊不知人體超過300種以上的生物化學反應，都必須依靠鎂元素，若缺鎂會影響心臟跳動、神經傳導與肌肉運作，更會影響睡眠與情緒健康。如果身體出現以下7大症狀...

10th September, 2021 ｜ In Nutrition

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