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健康知識｜女性生理期正適合排毒！日本醫生推薦2種超神奇骨盆運動

正值生理期的女性難免出現疲倦、M痛等不適症狀，不過你知道嗎？這同時也是女性排毒的最佳時機。日本婦科醫生推薦2個簡易神奇骨盆操運動，可促進血液循環、排除體內毒素，女性朋友快試試吧...

14th August, 2023 ｜ In Fitness / Infographics / Fitness

健康知識｜經期不適也可吃水果舒緩，月經期間適合吃的6種水果！

面對月經，女性每個月總得不舒服3-5天，有些人出現經痛、有些人水腫、有的則是頭暈目眩。不妨試試以下6種水果，有助改善經期不適哦！月經期間適合吃的水果1：牛油果牛油果富含維他命E...

14th September, 2022 ｜ In Nutrition / Infographics / Nutrition

健康知識｜月經遲來不一定是懷孕，這9個原因也會讓經期延遲！

只要月經遲來就表示懷孕嗎？答案並非如此。以下9個情形也可能造成月經延遲，若你也有經期晚到的困擾，不妨參考本篇內文，確認是否與你的情況相符。月經延遲原因1：過瘦或突然變胖過瘦的女性通常脂肪細胞偏少...

7th September, 2022 ｜ In Medical / Infographics / Medical

【醫療保健】子宮提早老化，原來與這些壞習慣有關

子宮為女性的重要器官，主要負責每月月經的產出及孕育胎兒，一旦子宮功能出現問題，伴隨而來的將可能是月經不順、受孕困難，同時還可能引發老化、肥胖、憂鬱、婦科疾病。子宮問題...

9th August, 2021 ｜ In Medical

健康知識｜非經期卻乳房痛？胸部疼痛可能是這9大身體警訊

許多女性在月經來前幾天會開始感到胸部腫脹、疼痛，這是因為月經期間雌激素、黃體素等荷爾蒙的濃度變化所致，使得乳房組織的乳管增生、變得肥厚，而乳管通道變小，此時黃體素產生...

4th May, 2021 ｜ In Medical