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時間管理

【身心提升】你如何安排每天的時間管理？富人與窮人的差別就在於關鍵的240分鐘！

造就貧富差距最大的原因之一就是「習慣」！《Rich Habits, Poor Habits：Learn the Daily Habits That Separate the Rich and...

13th April, 2022 ｜ In Well-Being

工作與生活都受用！5個時間管理技巧，學起來做事效率大提升

你經常有「沒時間」的煩惱嗎？每人每天都有24小時，但發揮出的成效卻大不相同！時間管理的重要性大家都知道，但到底該如何付諸實行？時間管理大師Brian Tracy的經典暢銷書《Eat That...

15th September, 2021 ｜ In Well-Being

【時間管理】做事容易分心？試試「番茄鐘工作法」

工作要完成的事情太多，但有時候工作效率不佳便很容易分心，想要成為時間管理大師嗎？或許你可以嘗試利用「番茄鐘工作法」培養專注力！甚麼是「番茄鐘工作法」？「番茄鐘工作法」(Pomodoro...

22nd March, 2021 ｜ In Well-Being

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