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姿勢不良

【醫療保健】情緒繃緊就頭痛？5種方式讓你從此和頭痛說再見！

慢性頭痛中最常見的就是緊張性頭痛和偏頭痛，所謂的「緊張性頭痛」，主要原因來自於焦慮、憂鬱或生活壓力大，所以又稱為「壓力性頭痛」。除此之外，頭頸部長期姿勢不良、頸部肌肉...

21st July, 2021 ｜ In Medical

【醫療保健】辦公室坐太久，也會導致膝蓋痛？

當坐著辦公時，可能由於姿勢不良，我們常感覺到腰痠背痛，或是肩頸痠痛。但你知道在辦公室坐太久，也可能導致膝蓋疼痛嗎？又該如何預防呢？一般來說，好好地坐著辦公，卻無緣無故感到膝蓋疼痛...

7th June, 2021 ｜ In Medical

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