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轉季增強免疫力系列｜吃海味補補身 6大提升免疫力食譜
海味不僅營養豐富，而海味食材通常富含多種營養成分，對身體有很多好處，海參、干貝、蝦、魚類有多種營養，如：蛋白質、維生素D、Omega-3脂肪酸、高蛋白、低脂肪、膳食纖維、微量元素...
19th September, 2024 ｜
In
Nutrition
健康知識｜秋冬感冒季，讓9食物強化你的免疫力！
進入秋、冬季節，感冒的人也跟著變多，如欲求改善，得先從提升免疫力著手。以下9種食物各含不同營養素，有助於強化免疫力，季節轉換時不妨多食用。秋冬提升免疫力食物1：莓果草莓、藍莓等莓果類含有豐富的多酚...
17th November, 2023 ｜
In
Nutrition
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Infographics
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Nutrition
健康知識｜想顧腸道、免疫力還是私密處？先搞懂益生菌菌種效用再吃才有效
現代人外食多，腸道健康往往無法顧及，因此容易出現便秘、腹瀉、排便不順等問題，此時補充益生菌為不二選擇。而許多研究報告也指出，服用益生菌對於改善過敏及保護私密處健康也有幫助...
3rd November, 2023 ｜
In
Nutrition
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Infographics
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Nutrition
【向珍稀營養追尋】FRISO PRESTIGE® 看得到的精華層
由懷孕起，到孩子出生、成長，媽媽們心中每刻都唸著健康成長的祝福，總希望給予寶寶至豐富、天然、珍稀的營養。唯有擁有「第一層奶源精華，接近原乳+」的配方，才能達致媽媽心中所想。FRISO...
10th June, 2022 ｜
In
Nutrition
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Well-Being
增強免疫力、安定神經！百香果5種營養功效越吃越健康
夏季盛產的百香果，素有「果汁之王」的美譽，其濃郁果香及酸甜滋味有助促進食慾，是炙熱炎夏的開胃好選擇。除了香甜好吃外，百香果更富含多種營養素，像是其金黃色澤的來源為生物類黃酮，具有抗氧化功效...
3rd May, 2022 ｜
In
Nutrition
日本研究：口水中IgA濃度低，容易染病！5種方法提升口腔免疫力
感冒是常見的上呼吸道感染疾病，而近幾年來讓大家聞之色變的新冠肺炎，感染後也會引發喉嚨痛、流鼻水等上呼道症狀。近來多項研究發現，口水中的IgA（免疫球蛋白A）含量與上呼吸道感染有關...
29th April, 2022 ｜
In
Medical
維他命C含量高出蘋果20倍！預防高血壓、改善貧血，棗子吃進5大健康功效
嚐起來清脆爽口的棗子營養豐富，含有維他命A、B群、C、膳食纖維、鈣、鉀、鐵等多種營養素，其中，維他命C含量特別高，1顆棗子就含有45毫克的維他命C，為蘋果的20倍之多！因此又被稱為「維他命C果」...
20th December, 2021 ｜
In
Nutrition
【健康飲食】增強免疫力、安定神經！百香果5種營養功效越吃越健康
夏季盛產的百香果，素有「果汁之王」的美譽，其濃郁果香及酸甜滋味有助促進食慾，是炙熱炎夏的開胃好選擇。除了香甜好吃外，百香果更富含多種營養素，像是其金黃色澤的來源為生物類黃酮，具有抗氧化功效...
30th August, 2021 ｜
In
Nutrition
【健康飲食】缺鋅影響免疫、生殖功能，5類食物適量攝取
鋅是人體所必需的微量礦物質，雖然不如鈣、鐵等礦物質為人所知，但鋅參與人體許多重要機制，如細胞生長、增強免疫功能、促進傷口癒合、維持生殖系統運作等等。缺鋅會讓人食慾低落、容易感冒、視力減退...
28th July, 2021 ｜
In
Nutrition
【運動健身】肌肉鍛鍊，可提升免疫力！無論幾歲隨時可開始
大家都知道免疫力很重要，可以幫助我們對抗外來的病毒及細菌，但平時你都如何增強免疫力呢？靠飲食、運動，還是特意補充某些營養素？近期德國的一項研究發現，增加肌肉將有助提升免疫力...
21st July, 2021 ｜
In
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