Menu

醫生專訪瑜伽食譜癌症高血壓濕疹糖尿病明星保養香港好去處減肥健康知識人物專訪名人專訪健身

魚湯

再也不擔心BB吃不飽！10款上奶魚湯一次看

媽媽的母奶對寶寶來說，是最好的營養來源，包含多種豐富的營養素，不過媽媽的奶水若分泌不夠，恐怕就要傷腦筋，怕無法給寶寶足夠的營養。其實能幫助媽媽們上奶的兩大食物特徵，就是湯湯水水及含高蛋白的食物...

2nd May, 2023 ｜ In Nutrition

食譜｜20 款簡易魚湯食譜推介！護腦功效、保持血管彈性

魚湯含豐富營養，魚肉是優質蛋白質來源之一，有助於強健肌肉、增強免疫力，除此之外它更富含Omega-3多元不飽和脂肪酸（EPA、DHA），可延緩腦部退化、維持血管彈性並降低心血管疾病風險...

13th March, 2023 ｜ In Nutrition

醫生專訪瑜伽食譜癌症高血壓濕疹糖尿病明星保養香港好去處減肥健康知識人物專訪名人專訪健身

Everwellth Newsletter

With exclusive updates and deals