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青少年

【身心提升】家有青少年，如何培養責任感？

為了培養孩子更有責任感，父母們可能設立了許多規定，或指派各種任務，但也可能忽視了青少年的心聲，究竟該怎麼做才適當呢？青少年時期，正是孩子最想趕快脫離父母，並擁有自主控制權的年紀；同時...

26th May, 2021 ｜ In Well-Being

【醫療保健】上學晚一點，有助於提升孩童課堂表現及專注力？

研究指出，當孩童的睡眠時間增加時，他們的功課表現更好、注意力更集中，且整體的健康狀況也獲得提升。另外，根據Journal of School Health指出，讓孩童多睡一點的最好方式...

20th May, 2021 ｜ In Medical

【醫療保健】研究顯示：攝取過多糖份會影響記憶力和學習？

自從手搖飲料興起，不少人每星期總要喝幾杯珍珠奶茶過過癮，但有研究指出，攝取過多糖份將會損害青少年的記憶和學習能力。我們都知道攝取過多的糖份不僅容易引致肥胖，還會增加患上糖尿病的風險。一份研究顯示...

29th April, 2021 ｜ In Medical

青少年打電動，能減少得到抑鬱風險？

期刊Psychological Medicine研究指出，男孩定期打電動，可降低得到抑鬱的風險；相反的，女孩太常接觸社群媒體，卻會提高其抑鬱傾向。所以，應該鼓勵孩子玩...

26th March, 2021 ｜ In Medical

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