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認知

英美研究：1天飲1杯朱古力飲有效提升大腦認知功能！還能解便秘、強血管！

不少女性生理期或壓力大時，都會來杯熱朱古力暖心暖胃，恢復好心情！而近期國際期刊《Scientific Reports》上更發布了一則關於朱古力的研究報告，證實飲朱古力...

9th March, 2023 ｜ In Nutrition

【身心提升】遠離失智！研究證實：6招讓大腦變年輕的生活習慣

你知道大腦僅占人體的2%，但耗能卻高達30～40%嗎？多項外國研究證實，腦神經細胞可持續再生，即使是老年人也一樣！而要新生腦細胞，必須藉由持續學習、多動腦思考，才能讓大腦不斷進化，避免記憶力衰退...

4th August, 2021 ｜ In Well-Being

【身心提升】腦力鍛鍊遊戲對老年人還有效嗎？

常聽聞腦部開發要從小開始，所以家長都會讓孩子接觸一些腦力鍛煉的遊戲，這些遊戲對孩子來說可能有很大的幫助，但若成年後繼續進行這些遊戲還有用嗎？腦力鍛鍊對老年人有用嗎？隨著年紀增長...

11th May, 2021 ｜ In Well-Being

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