薑棗茶

薑棗茶可補中益氣、養心安神，熱天氣脾胃會比較虛寒，則可用薑棗茶來去補補脾胃。薑棗茶材料：紅棗 約20個、枸杞 約15克、生薑 約40克、冰糖 適量薑棗茶做法：1. 紅棗洗乾淨2.生薑洗乾淨後用刀拍碎3.在水煲上煲滾水後，放入紅棗，生薑，紅糖和枸杞4.大火煮開後，轉小火再繼續煮20分鐘，放涼即可以（延伸閱讀：食譜｜花旗參沙參玉竹百合湯）