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蔬菜湯

食譜｜養生又抗癌！11道中西式美味蔬菜濃湯、清湯

蔬菜是每日飲食指南中的非常重要的食物之一，一般成年人每天約需3-5份的蔬菜攝取量，才足夠一天的身體所需。但現代人外食多，很難吃到這樣的分量，建議每天煮碗蔬菜湯喝，以補足各類蔬菜所含的營養素...

9th January, 2024 ｜ In Nutrition

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