木瓜好處多多，口味鮮甜滋潤，配上魚尾煲湯更帶點鮮味！木瓜豆腐魚湯能保持腸道健康，幫助排便，另外產後飲用更有助促進乳汁分泌。

木瓜豆腐魚湯材料：

大魚尾 1條

木瓜 約1個

豆腐 1盒

生薑 4-5片

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做法：

1.洗乾淨魚，用廚房紙抹乾水份，加入鹽份醃料

2.木瓜去皮去籽，切開大塊

3.豆腐切件

4.準備鍋子，燒滾水備用

5.燒熱油鑊，將魚煎至兩面微黃色，期間加入生薑

6.把所有材料加入滾水中，煲約2至2.5小時，下少許鹽調味，即完成！