都市人少吃蔬菜,蔬菜三色肉餅加入了紅蘿蔔、洋蔥等,讓平日都不愛吃的蔬菜都一次過加入,更充滿營養呢!
免治豬肉 約200克
紅蘿蔔 半條
青蔥 一條
洋蔥 半個
醬油 一湯匙
米酒 幾滴
生粉 少許
1.將紅蘿蔔、洋蔥、青蔥切為小塊(洋蔥可先泡水)
2.把免治豬肉放入一個碗中
3.豬肉加入一點醬油和米酒提味、去腥
4.拌勻醬料和材料
5.完成拌勻後,把材料搓成圓球
6.圓球沾上少許生粉,以避免肉餅散開
7.用平底鑊開慢火煎
8.把圓球輕輕壓扁為肉餅,再煎熟,即完成!
(延伸閱讀:食譜|湯水、涼茶、甜品!20款夏日消暑食譜合集)
With exclusive updates and deals