清熱降火茶材料有金銀花、甘草、貢菊、桑葉,如想茶飲有一點甜味,可加上少許冰糖。降火茶可幫助清熱解毒、清心降火、疏散風熱、清肺潤燥等。
金銀花 約10克
甘草 約3片
貢菊 約20克
桑葉 約20克
冰糖 約100克
步驟:
1.所有材料如金銀花、甘草、貢菊、桑葉,清洗乾淨
2.沖入300ML的沸水
3.焗15分鐘後,即可飲用
(延伸閱讀:食譜|炎炎夏日就需降火、止渴、健脾胃!10道簡易消暑中藥湯水)
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