↵冬天老是手腳冰冷、睡不好嗎？喝杯桂花茶驅寒暖胃吧！除了改善四肢冰冷，香氣十足的桂花茶更兼具養生、養顏、保健功效，是冬季適合飲用的養生茶飲。
冬天喝桂花茶好處1：改善四肢冰冷
桂花性溫、味辛，泡成茶飲有助於提升氣血運行，幫助身體散寒，適合冬天容易手腳冰冷者飲用，建議加入紅棗，氣血循環效果更加乘。小提醒，體質燥熱者需斟酌飲用。
冬天喝桂花茶好處2：養胃、暖胃
喝桂花茶具有保健腸胃的作用，尤其是「胃寒」引起的胃脹氣、消化不良、胃痛等皆有助改善，達到暖胃、養胃功效。
冬天喝桂花茶好處3：緩解經痛
桂花除了改善手腳冰冷，也具有緩解經痛的作用，在促進氣血循環的同時可活血化瘀，使腹悶、腹痛情況獲得舒緩。由於活血效果佳，懷孕女性應避免飲用。
冬天喝桂花茶好處4：潤肺化痰
桂花的潤肺效果相當不錯，對於入秋後、季節轉換期間出現的燥氣特別有效，有助於止咳化痰，適合秋冬時節飲用。
冬天喝桂花茶好處5：養顏、安神
喝桂花茶可幫助排除體內毒素，是適合所有女性的養顏美容茶飲，不僅如此，桂花茶還能平衡神經系統，具有寧心安神作用，能改善焦慮、助眠，夜晚時睡得更好。
資訊參考來源：hk01、ulifestyle、tamntea、commonhealth
