對於心理健康，你的看法是什麼？雖然現今社會已能對相關議題侃侃而談，但仍存有不少刻板印象。西班牙首都馬德里為此打造了一座「哭泣屋」（La Lloreria），希望藉此呼籲國人正視心理健康、消除對憂鬱症的污名化，至今已獲不少正面評價。
任何人皆可進「哭泣屋」解憂
這間「哭泣屋」座落在馬德里市中心，被視為釋放情緒的友善空間，視覺上以粉紫色為主，設計繽紛可愛，牆上貼滿了各式各樣的標語，像是「進來哭吧」、「我也有憂鬱症」等鼓勵民眾進屋抒發。
但不只標語，哭泣屋還設置了24小時求助專線，在牆上掛了數支電話，上頭有接線者、心理醫生的姓名，民眾在情緒低落時可拿起話筒與對方談話；或者，也可坐在裝滿小球的浴缸中，拿起一旁話筒與對方訴說心情。或站或坐，用自己覺得舒適的方式尋求協助。
顛覆核板印象 鼓勵民眾說出感受
據悉，以往西班牙人不想煩惱他人的問題時，會說出「a llorar a la lloreria」這句話，意即「去哭泣屋裡頭哭」，用意是制止對方說出感受，放在心中某角落就好。然而也因為這句話，「哭泣屋」的概念油然而生、甚至以它命名，希望去除社會對情緒問題、憂鬱症的污名化，讓心理健康不再是個禁忌話題。
《哭泣屋》正視心理健康廣受好評
根據西班牙官方統計指出，有十分之一的青少年被診斷出有心理健康問題，而患有焦慮症的人則占了將近總人口的6%，這樣的數據也使「哭泣屋」受到關注。值得注意的是，多數民眾認為設置「哭泣屋」確實可幫助解決情緒問題，因為心理健康問題普遍存在，每個人都可能在某個時候出現不好感受；現在提供了這樣的空間抒發情緒，讓心理健康議題形象化，多數人認為是個不錯的計畫。
圖片來源：Instagram＠vogueindia
*資訊參考來源： healthmedia、yahoo
