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鵪鶉蛋

鵪鶉蛋營養價值大公開！膽固醇較雞蛋低，每日食用勿超過16顆！

煎鳥蛋、鐵蛋、這些常看到的蛋小吃，是用鵪鶉蛋做的，小小一顆就能一口吃進肚，因此稍不留意，一不小心就會吃太多，有研究證實，大人吃5顆熟的鵪鶉蛋，與吃1顆雞蛋的膽固醇可是...

3rd May, 2023 ｜ In Nutrition

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