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鯖魚

鯖魚降膽固醇改善心臟健康卡路里、營養成份小心一成分恐肚瀉

鯖魚經常與金槍魚相提並論，因為它們有許多的共同特徵，如兩者都是大而油膩的魚，質地較堅硬，包裝並製成罐頭。這兩條魚同屬鯖科，但鯖魚體型較小，壽命較短。鯖魚富含蛋白質、omega-3 脂肪酸...

28th November, 2022 ｜ In Nutrition

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