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高齡

71歲練舉重、75歲體驗高空彈跳，健身達人Joan MacDonald「我可以，你們也行！」

運動永遠不嫌晚，今年76歲、來自加拿大的Joan MacDonald為了改善健康問題，在高齡71歲時開始運動，包含有氧、瑜伽甚至重訓，她不僅變得更健康、看起來更年輕，...

7th December, 2022 ｜ In Fitness

台灣北中南10間知名頂級養生村特色、設施一次看！

2050年有超過半數的亞洲國家將邁入「超高齡社會」，在這樣的趨勢下，機構式照顧產業正蓬勃發展。以下介紹台灣北、中、南各地頂級養生村，只要一只皮箱，就能享受食衣住行通通包的服務...

25th November, 2022 ｜ In Medical

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