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【健康飲食】「神仙果實」柿子營養價值高!遵循食用3原則,避免腸胃不適
原產於亞洲的「柿子」因為營養豐富、對身體的健康益處多,被傳到西方後被譽為「神仙果實」;而後柿子亦經由現代科學被證實,含有豐富β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃質及維他命A、C等,富含高抗氧化力成分...
22nd September, 2021 |
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