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防曬

「防曬」用吃的也可以！6種營養素防曬效果最佳

日正當中，外出時擦防曬霜，可避免皮膚曬傷！但除了擦防曬霜，天然食物中的某些成分，如：茄紅素、維他命C等，對防曬效果也有加乘的效果。今夏別忘了添加在菜單中。艷陽高照的時候外出...

22nd July, 2022 ｜ In Infographics / Nutrition

「天王嫂」方媛推薦5款防曬霜、功效+防曬產品要怎樣選？

「天王嫂」方媛，多次發布自己的素顏照與郭富城的家庭照，她標緻的外貌引起眾人關注，此次更大方分享自己愛用的5款防曬霜，她指出首先盡量避免在中午前後出門，因此時的紫外線最強烈，如果外出不可避免...

2nd June, 2022 ｜ In Well-Being

【醫療保健】眼睛也要防曬？從內到外全面防護，預防紫外線傷眼

夏天注意皮膚的防曬，卻經常忽略眼睛也要防曬！在陽光的曝曬之下，眼睛容易吸收過多的紫外線，若沒有做好防曬，眼睛容易受傷，輕微的情況會引起眼睛發炎、流眼淚；嚴重的情況會變成白內障、黃斑病變等疾病...

5th October, 2021 ｜ In Medical

【身心提升】一起愛地球！5款海洋友善防曬推薦，防禦肌膚同時守護海洋

炎熱夏天正是海邊戲水的旺季，而許多防曬品成份都會對海洋生態造成傷害，根據國際珊瑚礁協會（ICRI）調查指出，每年約有1.4萬公噸的防曬乳流入海洋，其中的化學成分可能使...

15th September, 2021 ｜ In Well-Being

【醫療保健】5個不經意的小習慣，小心加速臉部老化

外貌雖然不是最重要，但卻關乎別人對你的第一眼印象！尤其是如果看起來比實際年齡還要大，更是讓人為之氣結。其實，臉部老化除了與年紀有關，個人的某些習性也會使症狀惡化！愈早...

15th September, 2021 ｜ In Medical

【醫療保健】擔心陽光造成色素沈澱？你該暸解哪些事

對於皮膚容易出狀況的人來說，色素沈澱是項惱人的問題，當皮膚出現暗沉、色塊不均時，很可能會讓人失去自信。而夏日的艷陽也讓人擔心，會在皮膚留下更多的曬斑和色素沈澱，究竟該...

3rd September, 2021 ｜ In Medical

【醫療保健】中暑怎麼辦？5招救人+4方法預防

夏天越來越熱，中暑的人也逐漸增加。中暑屬於熱傷害的一種，當飲水不足、體重過重、睡眠不足、室內溫度過高，也可能導致中暑。當自己或別人中暑時該怎麼急救呢？又有哪些方法可以預防中暑？今天一次告訴你...

19th July, 2021 ｜ In Medical

健康知識｜疲勞又鬱悶？缺乏維他命D的6大症狀，只要這招就能改善

人體的維他命D不足時，會影響鈣質吸收，容易引起骨質疏鬆症；此外，若長期缺乏維他命D，可能會導致免疫力下降、情緒低落、肌肉無力、心血管疾病等，不可不慎！而補充維他命D最好的方式就是曬太陽...

29th June, 2021 ｜ In Infographics / Medical

【健康飲食】擊退黑斑！預防黑色素沉澱，4大類營養素不可少

隨著高溫炎夏到來，防曬與美白總成為豔陽下最重要的課題，紫外線不僅會造成肌膚老化，還會導致黑色素沉澱，形成惱人斑點。想擺脫斑點花花臉，除了確實做好防曬外，也能藉由飲食攝取以下4種營養素...

14th May, 2021 ｜ In Nutrition

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