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防失智

【健康飲食】工作要喝這杯！綠茶可提升大腦敏銳度，還能預防失智

綠茶是出了名的抗氧化茶飲，由未氧化的葉子製成，是加工最少的茶飲之一，因此綠茶富含抗氧化劑和有益人體的多酚。中國和印度醫學在傳統上會使用綠茶來幫助止血、使傷口癒合、促進消化、調節體溫以及改善心臟健康...

24th August, 2021 ｜ In Nutrition

抹茶比一般茶葉更好？愛上抹茶的5個理由

抹茶的獨特風味令人著迷，各式各樣的抹茶飲品、甜點及料理如雨後春筍般爭相出現，掀起一股綠色粉末風潮。用途廣泛的抹茶，除了增添風味外，也具備不少營養價值，所含成分能促進新陳代謝、抗氧化、預防心血管疾病...

12th March, 2021 ｜ In Nutrition

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