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長痘痘

【健康飲食】月經來毛孔粗大又長痘？生理期想美肌，必吃5大營養素

每逢生理期來時，你總是容易長痘痘、毛孔粗大、粉刺增加嗎？這是因為生理期前夕體內賀爾蒙產生波動所導致。月經來前的7～10天，體內的黃體素和雌激素會急速下降，導致雄性激素的濃度比例相對提高...

28th June, 2021 ｜ In Nutrition

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