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明星保養│台灣名模林志玲9個逆齡秘訣！不吹冷氣、不碰甜食維持好體態！

台灣第一名模林志玲今年邁入47歲，生完小孩的她，依舊看起來仍然膚如凝脂、身形纖細，內外兼具的氣質不僅讓人十分羨慕，也好奇她到底為何可以「逆齡生長」？對此，營養師高敏敏特地研究林志玲的保養之道...

10th January, 2023 ｜ In Well-Being

明星保養｜李若彤也推崇的「梳頭」養生術，讓你逆齡抗老！

梳頭在生活中是再平凡不過的事，不過這種日常小事對身體可是好處多多，就連女星李若彤也相當推崇，保持每天睡前梳頭的習慣，舒壓又能睡上好覺，可說是她的逆齡保養術！梳頭的6個...

17th February, 2022 ｜ In Medical

88 歲防腐健身教練的逆齡秘訣

八十多歲的老人家，如果可以健康行走，能吃能喝，對很多人來說已經覺得不錯。但來自德國的 Nahida Abden 現時 88 歲，更是一位體態健美、看上去最多只像 50 多歲的健身教練...

23rd March, 2021 ｜ In Fitness / Well-Being