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身心

健康知識｜多吃鎂、不煙酒，8種緩和焦慮的天然療法

現代人生活忙碌、步調快速，而經常性的壓力可能造成健康問題，甚至引發嚴重焦慮、躁鬱症等疾病。調養健全的身心有很多簡單易行的方式，本文為你整理七種緩和焦慮的天然療法，從今天開始為自己的心靈健康把關。1...

24th June, 2023 ｜ In Well-Being

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