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護腦

用腦過度怎麼辦？這8大補腦食物有助維持記憶力、腦部健康！

科技日新月異，帶來更便捷的生活，不過也讓現代人每天大腦要處理的資訊量越來越龐大，因此平時多補充些護腦的食物十分重要！除了從保健食品中攝取營養素外，其實日常生活中還有8種常見的護腦食物...

31st March, 2023 ｜ In Nutrition

如何解決長新冠後遺症？養生師講解如何改善腦霧+護腦貼士

根據世衛指出，「長新冠」是指感染新冠病毒後出現的長期後遺症，患者或出現「腦霧」、肌肉疼痛、疲倦、氣促、咳嗽、抑鬱等症狀，通常在染疫後3個月內出現，並持續至少兩個月，而無法用其他原因解釋的症狀...

5th May, 2022 ｜ In Medical

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