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護心

減重、護心又抗癌，認識南瓜5大營養好處

你知道南瓜不是蔬菜類食物嗎？味道甘甜、口感綿密的南瓜，因為澱粉含量高，在營養分類上其實是屬於「全榖雜糧類」，但又比薯仔、番薯等其他澱粉類食物的熱量來得低，全身上下連皮帶籽都充滿著營養...

22nd June, 2021 ｜ In Nutrition

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