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補品

高血壓吃什麼好？小心補品裏含有兩類元素，一補恐怕血壓升更高！

逢年過節不少人選擇買市面上的雞精、蜆精送給親朋好友或長輩，不過上頭的營養成分有看清楚嗎？通常納及鉀的含量都爆表！若高血壓患者吃進肚，恐怕血壓升更高！哪些人容易罹患高血...

27th September, 2022 ｜ In Nutrition

【健康飲食】手術後絕佳補品：木瓜石崇魚湯

石崇魚營養價值豐富，含豐富蛋白質，奧米加-3脂肪酸，有生津潤肺、健脾補腎等功效，對傷口癒合很有幫助，是手術後進補佳品。除了用來滾湯，亦可用來配北芪、杞子、紅棗煲湯，能增強體質...

7th May, 2021 ｜ In Nutrition

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