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藝術

【身心提升】才華與生俱來！研究發現：藝術家的大腦確實與眾不同

你相信藝術是種天分嗎？比利時的研究發現，藝術家的大腦結構組成與一般人不同，其大腦處理視覺影像結合或拆解的區塊，運作得比一般人還要好。也因為如此，科學家相信，藝術家的才華可能真的是與生俱來的...

19th May, 2021 ｜ In Well-Being

【身心提升】無用之用？科學研究：藝術能讓人減壓、深度專注

你是否想過，繪畫對大腦的作用是什麼？為什麼它可以幫助我們放鬆、感到心情愉悅？研究發現，藝術創作可以減輕壓力和焦慮。2016年發表於《美國藝術療法協會期刊》上的一項研究，美國Drexel...

29th April, 2021 ｜ In Well-Being

【身心提升】藝術療法！禪繞畫帶你開啟一場靜心紓壓的腦瑜伽

禪繞畫看似繁複，但實則出乎意料地簡單，不需任何繪畫基礎，只要一支筆、一張紙，隨時隨地都可創作，且只需10分鐘便可完成一幅畫，在作畫過程中，心靈呈現冥想狀態，進而達到紓壓療癒、提升專注力等好處...

15th April, 2021 ｜ In Well-Being

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