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藜麥

【健康飲食】顧腸胃又護心！荷里活明星減重加養生都靠藜麥

藜麥是南美洲最早的作物之一，是印加人的主食，並被聯合國糧農組織（FAO）列為全球十大健康營養食品之一。藜麥是絕佳的植物性蛋白來源，能夠提供人體所需9種必需氨基酸，且膳食纖維含量比一般穀物高...

25th August, 2021 ｜ In Nutrition

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