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蒲瓜

低卡又補水！「減肥聖品」蒲瓜營養價值高，還能改善白髮困擾？

家常料理中常見的蒲瓜，又被稱為瓠瓜、蒲仔、扁蒲、匏仔、瓢瓜、葫蘆，其實都是同一種蔬果，屬於葫蘆科葫蘆屬的一種植物，因水分含量多、熱量低又富有飽足感，相當適合減肥者食用，故有「瓜界減肥聖品」之美譽...

13th December, 2022 ｜ In Nutrition

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