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上班族護眼新選擇！英國空軍飛行員也在吃的山桑子，和葉黃素有何差別？

山桑子富含花青素，具有強大的抗氧化功用，對維持眼睛晶亮、改善視力、降低眼壓、舒緩眼睛疲勞非常有幫助，就連在二次大戰時，英國皇家空軍飛行員在進行夜間轟炸飛行任務前也會配...

30th November, 2022 ｜ In Nutrition

最天然的護眼營養素！攝取8種食物加上「這訣竅」，改善眼花困擾

平時長期間玩手機者，代表眼睛時常接觸螢幕藍光，若未適度補充護眼營養素（如：葉黃素、玉米黃素）恐影響視力、造成眼花。本文將介紹8種富含葉黃素食物，記得搭配「一訣竅」，讓護眼效果更提升...

4th October, 2022 ｜ In Nutrition

【健康飲食】抗氧化力是葉黃素的10倍！蝦紅素可快速改善眼睛疲勞與乾澀

蝦紅素近年來非常火紅，和葉黃素同樣都是護眼聖品，只是兩者在功效上到底有何不同？又應該怎麼使用才正確呢？先來認識蝦紅素吧！蝦紅素又叫做蝦青素，是一種葉黃素類的類胡蘿蔔素，主要存在於藻類與海洋動物身上...

13th December, 2021 ｜ In Nutrition

【健康飲食】護眼靠這10款蔬果補充第一名最有效的食物是甚麼？

每天上班對著電話、電腦屏幕，眼睛很容易痠澀，現在疫情下連小孩也需要面對電子產品上課，眼睛會更乾澀疲勞。補充葉黃素與營養素是防止視力老化的一種，以保護眼睛視網膜受到紫外線的傷害...

10th November, 2021 ｜ In Nutrition

【醫療保健】眼睛也要防曬？從內到外全面防護，預防紫外線傷眼

夏天注意皮膚的防曬，卻經常忽略眼睛也要防曬！在陽光的曝曬之下，眼睛容易吸收過多的紫外線，若沒有做好防曬，眼睛容易受傷，輕微的情況會引起眼睛發炎、流眼淚；嚴重的情況會變成白內障、黃斑病變等疾病...

5th October, 2021 ｜ In Medical

【健康飲食】葉黃素保健食品該如何挑選？5大重點讓你選對、吃對更有感！

現代人長時間使用3C產品，用眼過度的情況下，葉黃素早已成為熱門的保健食品選擇之一。市面上的葉黃素保健食品琳瑯滿目，到底該如何挑選適合自己的產品？又該如何補充才有效？葉...

5th October, 2021 ｜ In Nutrition

健康知識｜不是有吃就好！怎麼吃葉黃素才有效？

現代人離不開手機、電腦等電子產品，用眼過度除了容易造成眼睛疲勞外，長時間接觸藍光易導致黃斑部病變，使視力受損，嚴重還可能失明；而藍光除了來自電子產品螢幕外，也來自太陽光，因此平常就要注重眼睛的保健...

9th April, 2021 ｜ In Infographics / Nutrition