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舒緩經期不適

【健康飲食】把握排毒時間！利用月經週期前、中、後飲食排毒舒緩經期不適

身為女性，每個月的生理期總會有些不便之處，但這好處是，女性可藉月經幫身體排毒，搭配經期排毒，用飲食調理，每個月都能讓自己煥然一新。每月總有時候受荷爾蒙影響，心情煩躁、易怒，當月經來潮時...

25th January, 2022 ｜ In Nutrition

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