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自律

【健康飲食】「C朗養身之道」超自律飲食、充足睡眠、自主運動，使生理年齡倒退10歲

年紀已屆36歲的葡萄牙球星C朗（Cristiano Ronaldo），是全球最知名的足球明星之一，但這年紀對多數運動員來說，已經過了體能巔峰的時候，但在C朗身上卻看不出歲月對他的影響...

22nd November, 2021 ｜ In Nutrition

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