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腰痠背痛

健康知識｜7 種姿勢讓你經常腰痠背痛，靠「1 要領」可舒緩！

經常覺得腰痠背痛、怎樣都無法舒緩嗎？也許你得好好檢視一下自己的體態囉，文中的7個常見姿勢恐是讓你腰背不舒服的主因，建議用「1個秘訣」幫助舒緩。腰痠背痛可能來自 7 種...

27th December, 2023 ｜ In Medical / Infographics / Medical

【醫療保健】快捨棄！10種害你腰痠背痛的壞習慣

腰痠背痛已經算是現代人的一種文明病，而除了長期壓力造成身體無法放鬆導致之外，更多的原因則來自於生活習慣造成。因此，想要改善腰痠背痛困擾，就應從日常生活改變做起。已開發...

15th March, 2021 ｜ In Medical

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