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腦波

【身心提升】舒緩焦慮和提高創造力！「雙耳節拍」音樂讓你睡得更香甜

想放鬆時，很多人都會透過聆聽音樂來抒解壓力。近年更開始流行聽『雙耳節拍』音樂，也就是兩隻耳朵聽不同頻率的音調，被認為能影響腦波，除了提高創造力外，還有放鬆助眠之效。『...

3rd December, 2021 ｜ In Well-Being

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