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喜歡上廁所邊碌手機？小心時間過長造成「恐怖7下場」

喜歡上廁所碌手機醞釀排便情緒嗎？醫生提醒，這個壞習慣可能會導致痔瘡、便秘，甚至是頸椎間盤突出，若不改善，7大恐怖下場找上你。上廁所碌手機時間過長身體7大恐怖下場台灣秀傳紀念醫院在臉書PO文指出...

12th May, 2023 ｜ In Medical

台灣洗腎率高居全球第一，這10大不良傷腎習慣要注意！最大元凶竟是這一項

台灣洗腎率及盛行率高居不下，每年透析人數約6～7萬人，高居全球第一。其實，台灣人有許多習慣，看似和大家沒什麼不同，但其實在不知不覺中，都會影響我們的健康，甚至成為「傷腎壞習慣」。對此...

21st April, 2023 ｜ In Infographics / Medical

一日1杯咖啡是好習慣嗎？了解「6個正確喝法」更重要！

許多人每天都有喝咖啡的習慣，甚至用來提神或促進消化，但你知道1天可以喝多少咖啡嗎？這篇就來談談喝咖啡的6個好處，再告訴你6個正確喝法。喝咖啡對身體有6個好處根據研究指出...

8th September, 2022 ｜ In Nutrition

【身心提升】幸福的藝術！科學證實：世界上最快樂的人都有的10個生活習慣

你是否常覺得不快樂？或是覺得快樂好難？但根據心理學研究指出，快樂是可以自我養成的。美國正向心理學之父Martin Seligman和眾多心理學家長期研究幸福與快樂的藝術，Martin...

21st July, 2021 ｜ In Well-Being